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종카
입문2015.10.19 18:56232 조회0 좋아요

밥먹구 잠 잘오는덕 먹구자면 살로가나요?

제곧내

종카
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스트레칭이 이렇게 개운할 줄이야.^^

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하루에 운동장10바퀴를 나눠서뛰는데 칼로리가 몇 소모됄까요

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댓글 (4)

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종카
10.19 19:22
위는 항상 안좋네요ㅠ 밥먹고나면 항상 넘 피곤해서 20분씩 자는데 억지로라도 깨어있어야겠네요ㅠ
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asa12k
10.19 19:20
종카 밥먹고 바로 자면 살 찌는것 뿐만 아니라 뇌가 자는걸 감지해서 위 운동하는걸 멈추게 해서 소화기능에 문제 생긴데요. 먹고 바로 자면 더부룩한게 밤새 소화가 안돼서 그렇다네요.
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종카
10.19 19:05
헐 그럼 잠을 참아야되는건가요ㅠㅋㅋ
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54kg-49kg
10.19 19:05
먹고자면.. 살로 가더라구요ㅜㅜ
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