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  • 람도
  • 초보2016.08.08 17:45254 조회1 좋아요
다이어트 1일차
아침으로 연두부
점심으로 방울토마토랑 구운계란 먹었는데
첫날부터 너무 힘드네요😱

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  • 람도
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 18:52
  • 람도 아직 목표치까지 9kg남았어용ㅠㅜ 홧팅하자구요! 깔라만시 물에타먹으니 좋은거같아요,먹기도 편하구요
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초보
  • 람도
  • 08.08 18:51
  • 이뿐아이 저도 물을 거의 안마셔서 물 마시는게 너무 힘드네요 ㅠㅜ 근데 벌써 많이 빼셨네요 ㅎㅎㅎ👍👍 화이팅하세요 !
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 18:15
  • 다이어트 초기엔 좀 힘들지만 위를 줄이는게 젤 중요한거같아요~~
    전 아침엔 아몬드브리즈같은걸로 허기만 달래고 점심이나 저녁을 거의 한끼로 먹게되는거 같아요
    생활패턴이 새벽까지 깨어있어서 어쩔수가 없네요ㅎ 깔라만시워터나 옥수수수염차 수시로 마시구요~~원래 물 거의 안마시거든요ㅎㅎ
    나이가 좀 있어서 잘 안빠질줄 알았는데
    6일차에 2.9kg 감량 했네요
    갈길이 멀었지만요ㅠ
    진짜 남들보다 덜먹고 (많이)
    더많이 운동해야 살은 빠지는거 같아요!
    서로 응원해주면서 다이어트 성공해요~~^^
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