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  • 만두궁딩
  • 정석2016.08.08 23:11178 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 787kcal, 운동 1400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

787/ 800

1400/ 582

성공
(831)

아침식사 : 86kcal (10.93%)
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal

점심식사 : 285kcal (36.21%)
김치찌개 (1인분, 200g) 121kcal
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 416kcal (52.86%)
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 60g) 330kcal

운동 : 1,400kcal
스피닝 (100분) 1,400kcal

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