- smc613
- 초보2016.08.08 21:4240 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1305kcal, 운동 265kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1305/ 1800
265/ 300
성공
(460)
아침식사 : 24kcal (1.84%)
| 대추방울토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
점심식사 : 660kcal (50.57%)
| 메밀국수 일식 (1인분, 0g) | 327kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 366kcal (28.05%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 273kcal |
간식 : 255kcal (19.54%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [오리온제과] 다이제 (1회분,49g) | 240kcal |
운동 : 265kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
| 러닝머신 걷기 (40분) | 160kcal |
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