- 그미소
- 초보2016.08.09 23:3145 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 432kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
432/ 946
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성공
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아침식사 : 122kcal (28.24%)
찌개 김치 2-3개
젓갈 3-4개
| 김치찌개 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 오징어젓갈 (1/2종지, 7g) | 5kcal |
점심식사 : 220kcal (50.93%)
김치 5-6개
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 90kcal (20.83%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
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