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  • yaen13
  • 지존2016.08.10 10:4951 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 2568.8kcal, 운동 730kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2568.8/ 2125

730/ 354

실패
(67)

아침식사 : 758kcal (29.51%)
현미밥 (1/2공기, 135g) 206kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
도너츠 (1인분, 80g) 318kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

저녁식사 : 671kcal (26.11%)
삼겹살구이 (1인분,201.5g) 671kcal

간식 : 1,140kcal (44.38%)
생맥주 (1잔, 3000ml) 1,140kcal

운동 : 730kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 400kcal
헬스 (60분) 330kcal

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