저는 오늘 6일찬데 0.7키로 빠졌네요 ㅠㅠ
2~3키로는 빠졌을줄 알았거든요
그나마 공복에 재서 음식차이일지도 모른다고 생각하니....
의욕.ㅠ.ㅠ

매일 버피 100개 플랭크 5분 런지 각10개 크런치 10개 니푸쉬업5개 빅토리아시크릿엉덩이 동영상(10분) 강하나하체 이렇게 꾸준히 했고요
식단도 양 절반으로 줄이고 간식은 싹 끊었고요 (한두번 야식 입만 댔어요 ㅎㅎ바로어제...호떡...츄르ㅂ)
오늘 재보니 여전한 이 몸무게!!
느끼기에는 배가 가죽이 접히는 느낌 그러니까 부피가 줄어서 겉이 놀고있는 살빠진 느낌이 들었거든요 기대를 했는데..
근육이 는건가요?? 무게가 그대론데요ㅋㅋ
매일 1.5~2L 마시고 있고요!!