계속되는 다이어트 ! 숨막히는 정체기 !
다이어트 하시는분들중에는 쭉쮹 잘빠지시는 분들도 계시지만 대부분 정체기를 가지시는 분들이 많이 계신데요 ! 정말 답답하죠 이 시기에는 더 열심히 운동을해도 그대로, 식단을 더 타이트하게해도 그대로..
점점 조급한 마음은 들고, 정신적으로 너무 스트레스를 받는 시기인데요 ~ 저는 정체기가 너무 길어지고 있는 다이어터입니다. 더욱 열심히 하게되는 시기이기도 하지만 이 시간이 길어지면서 가장 먼저 흔들리게 된게 식단조절이었습니다. 식단조절이 잘 안되면서
더욱 길어지는 정체기 ㅜㅜ 언제고 다시 찔지 모른다는 불안감에 항상 운동은 열심히 하고있습니다 !
그러나 식단조절이 너무 힘드네요 😩
요즘 너무 바쁜시간을 보내고있는데, 스트레스를 받다보니 먹는것으로 제 자신을 위로중입니다 !

건강한 다이어트를 하고싶은데 지금과 같은 시간들이 반복된다면 예전으로 돌아가는것은 시간문제라고 생각합니다 ! 칼로리 미트를 통해서 식단을 조절하고
이것을 계기로 다시 초심을 찾고 다이어트를 진행하면
금방 목표치에 도달할거라고 믿어요 🙋
저에게는 지금 새로운 무언가가 필요한 시점입니다 !
다신에서 저에게 새로운 기회를 주시면
저는 또한번 일어설수있을겁니다 !

안입는옷은 있어도 안맞는 옷을 없도록🙏 !!
꼭 예전 몸무게로 돌아가서 안맞는 옷이 없게 했으면 좋겠어요 ~
저한테 기회를 주시면 꾸준히 먹어보고 제가 느낀 모든것을 기록하고 사진으로 남겨서 여러 사람과 공유하고 싶습니다 !
이미 블로그에 포스팅을 끝냈고 비포 에프터 후기도
열심히 쓸 자신있습니다 !
꼭 저에게 기회를 주세요 🙏