- 형봉
- 초보2016.08.10 19:5441 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1094kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094/ 2400
700/ 400
성공
(1606)
점심식사 : 515kcal (47.07%)
| 냉면육수 (1인분,442g) | 70kcal |
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분,300g) | 445kcal |
저녁식사 : 389kcal (35.56%)
| 고추장찌개 (1/2인분) | 178kcal |
| 더덕구이 (2쪽, 44g) | 44kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g) | 9kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 190kcal (17.37%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 105g) | 105kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
운동 : 700kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 700kcal |
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