- Leah0824
- 초보2016.08.09 22:5443 조회0 좋아요
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08월 09일 (음식 369kcal, 운동 381.7kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
369/ 800
381.7/ 1351
실패
(538)
점심식사 : 211kcal (57.18%)
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
저녁식사 : 158kcal (42.82%)
| 김밥 1줄 (1줄, 100g) | 158kcal |
운동 : 382kcal
| 등산 하이킹 (45분) | 360kcal |
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 월싯 (80초) | 11kcal |
| 스쿼트 (0회) | 0kcal |
| 런지 (0회) | 0kcal |
| 싯업 (0회) | 0kcal |
| 레그레이즈 (0회) | 0kcal |
| 크런치 (0회) | 0kcal |
| 플랭크 (45초) | 5kcal |
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