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왕가언니
다신
2016.08.10 07:23
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453칼로리 아침
검은콩오곡밥 배추된장찌개 오뎅볶음 겉절이
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휴가기념 일반식 맛있게 먹기😃
간간하니 너무 맛있네요
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왕가언니
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지존
vortex_54
08.10 11:51
왕가언니
넹넹~주말만기다리고있어요ㅎㅎ
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정석
빼자이쁜이
08.10 11:00
네네~~같이 화이팅해요!!😍이뻐지는 그날까지~👚👡👗
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왕가언니
08.10 10:58
빼자이쁜이
같이화이팅해요😍😍
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정석
빼자이쁜이
08.10 10:54
저두 왕가언니처럼 운동이나 식이를 제대루 못지키고 있어서 낼부터 정말 제대루 할려구요!
왕가언니님두 처음목표 이루셨지만 그래두 더 빠지면 더 이뻐지지 않을까요? ㅎㅎㅎ
우리 열심히 해서 다시 목표를 이루어봐요~!😉😉
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다신
왕가언니
08.10 10:51
빼자이쁜이
처음 생각했던 목표몸무게이룬지는 한달반정도 되었어요 ㅎ그뒤론 유지인거 같아요
49-51.2이정도 왔다갔다 하고 있어서요
좀더 욕심이 생기는데 운동도 못하고있고
식이도 잘 안지키고 있어서 생각만 앞서는중이요😭
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정석
빼자이쁜이
08.10 10:41
목표 몸무게 벌써 이루신거에요?
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다신
왕가언니
08.10 10:40
빼자이쁜이
저도 그래서 저울을 사서 계량해 먹는데...그다지 추천은 안해드려요
은근 강박생기거든요 어려워요 다이어트는
원하는 몸무게가 되도 또 욕심이생기고
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정석
빼자이쁜이
08.10 10:36
저두 좀 제대루 칼로리 맞춰 먹어야겠어요. 칼로리 계산이 좀 어렵더라구요. 일일히 찾아야되서.
일일히 찾기 귀차나서 적게 먹을 가능성이 높아용 ㅋㅋ
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다신
왕가언니
08.10 10:34
빼자이쁜이
ㅎㅎ저도 운동병행할땐 1300-1500 칼로리 맞춰 먹다 요즘은 운동량이없어 1200으로 맞춰먹고 있거든요 저도 위가 큰편이라😂😂
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정석
빼자이쁜이
08.10 10:33
평소 더 적게 드시는군요. 전 다엿하는 분들 너무 적게 드셔서 놀라워요. 제가 좀 많이 먹어서요.ㅗㅎ
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