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  • 윤춘기
  • 입문2016.08.11 08:3226 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 2083.8kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2083.8/ 1251

780/ 208

실패
(260)

아침식사 : 500kcal (23.99%)

베이컨토마토샌드위치 (1회분, 213g) 500kcal

점심식사 : 825kcal (39.59%)
간짜장면 (1회분, 650g) 825kcal

저녁식사 : 759kcal (36.41%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
두부된장찌개 (1인분,0g) 104kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) 342kcal

운동 : 780kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal

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