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  • 빛과 바람
  • 입문2016.08.11 14:0829 조회1 좋아요
08월 10일 (음식 1089kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1089/ 1613

228/ 269

성공
(483)

아침식사 : 558kcal (51.24%)
스팸마리 (1회분, 1g) 423kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩,200ml) 135kcal

점심식사 : 171kcal (15.70%)
수박 (2조각, 250g) 92kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

저녁식사 : 360kcal (33.06%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
헤이네켄맥주 (1병, 340ml) 150kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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