다이어트

점심.. 냉면이랑 내 다요크식이랑.. (250kcal 정도)

애들 냉면 시켜주고 저는 냉면 150g 정도에 실곤약 100g이랑 오이랑 구운계란 흰자만 3개.. 토마토는 야채가 부족한거 같아서. 그런데도 250kcal밖에 안되네요. 배부를거 같은데 그래도 먹어야징~ 국물은 적시는용이라 버릴거임. 국물 섭취양은 30g도 안됨

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2014.07.28 배너 추가

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