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  • 냐미냐미냠냠냐냐
  • 초보2016.08.10 22:1285 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 921kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

921/ 800

300/ 3423

실패
(3244)

아침식사 : 396kcal (43.00%)
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 83kcal

점심식사 : 525kcal (57.00%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개,170ml) 245kcal
[커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰,12oz) 280kcal

운동 : 300kcal
런닝머신 걷기 (40분) 172kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
자전거 타기 (10분) 20kcal

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