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  • 킴율잉
  • 입문2016.08.11 04:5989 조회1 좋아요
Q.유산소?근력?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을5키로정도빼야되는데
근력운동후 유산소를해야될까요
유산소운동후.근력해야될까요?
근력만할경우 근육돼지될까요? ㅋㅋㅋ

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댓글 (1)

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초보
  • Tanggeun
  • 08.11 09:48
  • 근력운동 후에 유산소해주면 지방을 더 잘 태운다고 하더라구요~
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