- 빠샤 쿄쿄
- 입문2016.08.11 20:5345 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1073.8kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1073.8/ 1803
0/ 301
성공
(429)
아침식사 : 233kcal (21.70%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵,470ml) | 17kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 슬라이스햄 (1장,20g) | 38kcal |
| 케일 (0회분, 10g) | 2kcal |
| 단호박 (1조각, 20g) | 13kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 15g) | 53kcal |
점심식사 : 500kcal (46.54%)
| 케일 (1회분,100g) | 29kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [농심] 맛짬뽕 큰사발면 (1/2회분, 52g) | 237kcal |
저녁식사 : 341kcal (31.76%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 50g) | 87kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g) | 145kcal |
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