- 167/99
- 초보2016.08.12 20:5591 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 614kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
614/ 813
100/ 135
성공
(164)
아침식사 : 263kcal (42.83%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 43kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 137g) | 204kcal |
| 양념간장 (1/2종지, 8g) | 16kcal |
저녁식사 : 251kcal (40.88%)
| 양배추 (1접시, 80g) | 20kcal |
| 양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
간식 : 100kcal (16.29%)
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) | 100kcal |
운동 : 100kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
0
61
