- 번뇌를끊는다
- 초보2016.08.11 19:5345 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1522kcal, 운동 753kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1522/ 800
753/ 2298
실패
(2267)
아침식사 : 445kcal (29.24%)
| 바디키 쉐이크(우유) (1회분, 250g) | 445kcal |
점심식사 : 632kcal (41.52%)
| 단호박찜 (3인분) | 249kcal |
| 에그타르트 (1인분) | 383kcal |
저녁식사 : 445kcal (29.24%)
| 바디키 쉐이크(우유) (1회분, 250g) | 445kcal |
운동 : 753kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (60분) | 441kcal |
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