- 서애
- 정석2015.10.30 18:44173 조회0 좋아요
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다이어트 5일차입니다.
식단은 아침점심 밥 반공기에 채소반찬 저녁엔 과일 (방울토마토,바나나)
운동은 줄넘기 20분 배드민턴 30분
이렇게했더니 5일만에 4kg빠졌어요
(^o^)b (^o^)b (^o^)b (^o^)b
어떤분은 물살이라고 하시더군요.. 그 그래도 빠졌긴빠졌으니 !!
7일까지 아자아자! 7일지나도 다이어트는 계속!!!
저 욕했던것들 후회하게 만들어줄겁니다. 꼭!!!
운동은 줄넘기 20분 배드민턴 30분
이렇게했더니 5일만에 4kg빠졌어요
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어떤분은 물살이라고 하시더군요.. 그 그래도 빠졌긴빠졌으니 !!
7일까지 아자아자! 7일지나도 다이어트는 계속!!!
저 욕했던것들 후회하게 만들어줄겁니다. 꼭!!!
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