- 온레이
- 다신2015.10.31 09:47519 조회0 좋아요
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1000kcal 하루식단(10/30)
10월 30일,
식단입니다(총1000kcal)
아침 80kcal
점심 411kcal
저녁 466kcal
간식 43kcal
♡진짜 딱 천칼로리맞춰서 먹은날♡
날씨가 추워져서 그런지...무지방우유있어도
안 먹게되네요ㅋㅋㅋㅋ
흑미밥 질려요ㅋㅋㅋ
요즘 계란에 빠진 온레이~
계란은 어떻게 조리해도 맛있는듯♡
도시락쌀때....밥꾹꾹눌러닮지않기!
일부러 칼로리 좀더높게 잡아서 기록하기!
다이어트를 위한 작은 노력^-^!
몰랐는데.....낱개로 팔더라구요~
고구마가 있어서 한개만 샀어요!
촉촉한 감동란 너므 좋아요❤
사과, 포도, 감.....
최근에 자주먹은 과일이예요!
저....토마토가 너무 먹고싶었거든요ㅠㅠㅠ
밤11시쯤 집에 왔는데.....
사랑스러운 토마토가 뙇❤❤
야식안먹는시간인데......
토마토가 너무 섹시해서(?) 유혹에 넘어가고말았습니다!
(간식이 아니라 엄연히 야식이라는!!!)
그래도
다이어터(?)라고 야식먹고 살찔까봐
계량하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(어차피 살 찌겠지만은ㅠ)
with. 내다이어트친구 키티저울❤
최근에 자주먹은 과일이예요!
저....토마토가 너무 먹고싶었거든요ㅠㅠㅠ
밤11시쯤 집에 왔는데.....
사랑스러운 토마토가 뙇❤❤
야식안먹는시간인데......
토마토가 너무 섹시해서(?) 유혹에 넘어가고말았습니다!
(간식이 아니라 엄연히 야식이라는!!!)
그래도
다이어터(?)라고 야식먹고 살찔까봐
계량하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(어차피 살 찌겠지만은ㅠ)
with. 내다이어트친구 키티저울❤
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