다이어트

Q.직장에서점심

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직장에서 점심을시켜먹는데 대부분 김밥나라에서먹어요
무조건 흰쌀밥으로나오구요ㅜㅜ 어떤걸먹어야 조금이라도덜찔까요???? 순두부찌개먹을때 밥은빼고먹어야겠죠???

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redthread
08.12 09:21
햄찌찡 요즘 바깥 음식류는 전부 다 간이 강하게 돼있는 편이라 점심도 맘편히 사먹지도 못하고 ㅠㅠ 다이어트 하시는데 진짜 힘드시겠어요..ㅠㅠㅠ 기름에 볶는다 싶은건 피하시고 되도록이면 야채가 많이 들어있는 메뉴를 선택하시는게 나을 것 같아요!
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redthread
08.12 09:17
찌개류 자체가 나트륨이 많아서 안 좋지 않을까요 ㅠㅠ 저도 기숙사라 보통 쌀밥으로 나오는데 밥 반 공기 먹구요! 숟가락에 반찬은 적게 밥을 많이 덜어서 먹는 편이에요. 찌개류보다는 다른 메뉴를 선택하시는게 나을 것 같아용 ㅠㅠ!!
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