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  • 윤경예뻐져라
  • 초보2016.08.13 22:4573 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 1172kcal, 운동 742kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1172/ 1062

742/ 177

성공
(455)

아침식사 : 485kcal (41.38%)
퀘스트바 화이트초콜릿 라즈베리 (1/2개, 30g) 100kcal
청사과 (1개,138g) 72kcal
청포도 (1회분,100g) 47kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g) 135kcal
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal

점심식사 : 272kcal (23.21%)
[동원] 새우죽 (1개, 285g) 151kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal

저녁식사 : 415kcal (35.41%)
[엔젤리너스] 아포가토 바닐라 (1회분, 135g) 215kcal
파인애플볶음밥 (1/4인분, 0g) 200kcal

운동 : 742kcal
러닝머신 달리기 (40분) 345kcal
러닝머신 걷기 (20분) 77kcal
산책 걷기 (160분) 320kcal

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