다이어트

Q.안빠져요 ㅠㅠ

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안빠집니다 ㅠ시작한지 물론 겨유 5일이지만 나름 800칼로리 다신으로 체크하고 산책 한시간 하는데하하하핳 1도 안빠짐 0.1도 !!!!

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2014.07.28 배너 추가

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힘내자48까지
11.04 11:05
5일인데 너무 조급해하지마세요^^
전 3개월동안 6키로 뺏는걸요ㅎ
그리고 너무 급하게 빼심 요요 오세요
전 점심 일반식하고 운동 빡시게 하고 해서 뺀 살이라 그런지 다리부상으로 한달간 운동안하고 인스턴트 폭식했는데 1키로 늘어있더라구요
솔직히 좀 놀랬어요 겁나서 한달동안 체중계는 쳐다도 안봤는데.. 역시 평생이렇게 하라그래도 하겠다싶은 다이어트가 답이구나 했네요ㅎ 그리고 다신에서도 한달에 2~3키로 빼는게 건강에 무리가 없다 나오잖아요ㅎ 그러니깐 조급해 하지마시고 꾸준히 해보세요ㅎ
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