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이쏘짱
정석2015.11.04 11:09202 조회0 좋아요

1일1식 시작~~^^

막상 시작하려니 배는안고픈데 이것도 저것도 막 생각나네요ㅎ
잘참고있는데 친정아버지께서ㅋ짬봉을 사주신다고ㅎ유혹하시네요

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초보

비벌
11.04 21:40
우와 진짜 힘들겠어요..! 화이팅이에요^♥^
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초보

혜인맘
11.04 15:04
홧팅용
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정석

이쏘짱
11.04 12:12
싱쓰 냥냥마미 ㅎ힘들것같아요~그래두 한번 해보려구요
다요트는 이것저것해보구 본인에게 맞는걸로하는것이 최고일듯싶어요^^
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초보

냥냥마미
11.04 12:10
책 읽엇는디. . .
어디선 3끼먹야야 된다하고
등등. . .어케 춤출지 ㅠ.ㅜ
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입문

싱쓰
11.04 11:56
힘들겟어요 화이팅~
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정석

이쏘짱
11.04 11:32
심플라이프 저두 그생각했어요 적응되면 차츰차츰 소량으로 3끼해도되겠다는ㅋㅋ올리브유는 비위가약해서 엄두가 안나용ㅠ
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정석

이쏘짱
11.04 11:31
핑코♥ 감사해용~ 다짐한거니까 그래두 한번해보고싶어용
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다신

심플라이프
11.04 11:22
3일만 참으시면 괜찮아지실 거예요. 참고로 어느 정도 감량하시면 2식, 3식하시고 운동하셔도 유지되니까 걱정마세요. 평생 1식 안해도 유지에 무리 없습니다. 저는 2년전에 감량하고 그 후 2식 3식 야식 다 하고 현재까지 유지하고 있습니다. 힘내세요.
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다신

핑코♥
11.04 11:18
1일1식 평생하실거 아니시면.. 비추입니다..
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