view-top
10만빼자
초보
2015.11.04 14:10
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
첫날....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
솔직히 다이어트 한다고만햇지 제대로시작한적이없어서 ㅠㅠ 구래도 이제 해보려하는데 한달에 10을 뺄수잇을까요
프사/닉네임 영역
10만빼자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
악마의 다이어트 아쿠아 드셔보신분 계시나요??
4
391
워이찡
코코넛워터
2
181
맵시
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
45가되려고
11.04 18:59
한달은 너무 힘들것같아요ㅠㅠ 건강만 나빠질 듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마이마운틴
11.04 15:45
무리세요...
5키로 넘어서면 운동능력이떨어져서 그냥 굶으셔야 됩니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ikim
11.04 15:17
한달에 5키로 도전해보세요! 찾아보니까 1키로 빼려면 7700칼로리사 소모되야 한데요.. 기초대사량보다 한 300 이나 400칼로리 줄여서 식단을 짜고, 하루의 1시간반정도 유산소와 근력운동..저는 이렇게 하고 있는데, 1주일에 0.5~1키로 빠지는거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
대랴공주
11.04 14:13
조금 어려울것같에요ㅜ
장기잡으시면 몰라도
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동