- 멋쪄부러
- 입문2016.08.13 16:3970 조회0 좋아요
8월12일
오늘도 하루를 보내며
아침식사 : 79kcal (12.60%)
am 9:00
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 293kcal (46.73%)
pm 1:20
| [파리크라상] 월남쌈 스프링롤 (1회분, 200g) | 225kcal |
| 복숭아 (3/4개, 201g) | 68kcal |
오후 간식 : 90kcal (14.35%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
| [죠스떡볶이]수제어묵 고추어묵 (2개, 100g) | 76kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) | 5kcal |
저녁식사 : 165kcal (26.32%)
pm 6:30
| 주먹밥 (1개, 100g) | 165kcal |
운동 : 392kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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