- 모찌줌마
- 입문2016.08.13 22:1557 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 990kcal, 운동 519kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
990/ 1593
519/ 265
성공
(857)
아침식사 : 171kcal (17.27%)
| 사과 아오리 (1개, 220g) | 96kcal |
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
점심식사 : 301kcal (30.40%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
저녁식사 : 268kcal (27.07%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 50g) | 193kcal |
| 블루베리 (20.0알, 20g) | 20kcal |
간식 : 250kcal (25.25%)
| 병원에서 간식 (회분, g) | 250kcal |
운동 : 519kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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