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  • 바풀이
  • 입문2016.08.14 22:2425 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 1822kcal, 운동 14kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1822/ 3216

14/ 536

성공
(872)

아침식사 : 155kcal (8.51%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

점심식사 : 1,287kcal (70.64%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
부대찌개 (1인분,916g) 712kcal
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal

저녁식사 : 140kcal (7.68%)
아몬드 (20.0개, 20g) 140kcal

간식 : 240kcal (13.17%)
오레오 (1봉지, 50g) 240kcal

운동 : 14kcal
플랭크 (1분) 6kcal
크런치 (1분) 8kcal

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