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다이어트시발
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2016.08.15 12:43
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Q.
집에서 할 수 있는 운동좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
15살 중학생이고요 키 157에 몸무게가 67에서 68 왔다갔다 거리는 데 제가 밖에 잘 안나가거든요ㅠㅠㅠ 집에서 할 수 있는 운동이랑 다이어트 식단 좀 알려주실 수 있을까요 ?
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정석
쿠루쿠미
08.15 23:41
마일리사일러스 섹시레그 ㅎㅎ첫날하고 담날 뒈집니다 ㅋㅋㅋ
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해시계
08.15 13:53
식단은 성장기이기때문에 너무제한적인 다이어터식단은 안되시구요 운동은 타바타운동 추천드립니다
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