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  • 발칙한밍
  • 초보2015.11.09 19:14160 조회0 좋아요
Q.정체기 고민이예요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3개월동안 14키로 감량했는데

한달전부터 정체기예요 ㅜㅜㅜ

식이조절도 하고 운동도 하고 있는데

변화가 없으니 초조하네요 ㅠㅠㅠ

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  • 발칙한밍
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1일1식하니까 현기증나요
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정석
  • 군단의태양
  • 11.09 19:19
  • 어차피 목표체중에도달하면 계속뺄순없고 유지해야되니까..그때를 미리 연습해본다고 마음이라도 그렇게먹는게 좋은거같아요..빼는거보다 유지하는게 더 힘들다잖아요..
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