view-top
근육쳐발쳐발
다신
2016.08.15 14:09
256 조회
0 좋아요
7
2
2
1
1
1
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
초고추장만 129kcal😑
해초국수는 30kcal 초고추장......밉다........
프사/닉네임 영역
근육쳐발쳐발
더 먹지 말자!
더보기
· 초기화후 백업 가능한가요?
· 응모합니다.^^
· 두부 단호박 샌드위치
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 15일 (음식 1639kcal)
0
37
불타오름
08월 15일 (음식 1387kcal)
0
39
헬씨healthy
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
finally♥
08.15 17:04
ㅎㅎㅎㅎ 진짜 저도 하다보면 배보다 배꼽이 더 크더라구요. 양념들 칼로리 무시못한다는 ㅠㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근육쳐발쳐발
08.15 16:08
마음만은저체중
아침, 간식 모두 합치면 712kcal에요. 제가 좀 작아서 섭취 칼로리가 많지 않아요.ㅋ 체지방 줄이려면 1000kcal미만으로 먹어야 되더라구요. 1.5kg정도 더 감량해야 하는데, 근육량 늘리면서 감량 하려니 힘드네요. 낼부터 제주도 여행인데....ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마음만은저체중
08.15 15:45
우와 거의 드신게 없네요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근육쳐발쳐발
08.15 14:46
뱃때찌뱌뱌
맛있겠네요. 초고추장 조금 넣고 열무김치....맛나겠네요. 감사합니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뱃때찌뱌뱌
08.15 14:44
초고추장대신에 열무김치로 바꾸는건 어떨까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동