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  • ferari
  • 입문2015.11.09 20:5986 조회0 좋아요
Q.저잘하고있는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고1여학생입니다
제키가170인데 몸무게가 60이었거든요
그냥딱 너무마르지도않고 뚱뚱하지도안은 보기좋은몸이었는데 고등학교와서 지내다보니 64인거에요
그래서 너무충격먹고 튀긴거안먹고 야채위주로먹고
댄스랑 힙업운동 허벅지안쪽살빼기 팔뚝살빼기운동 이렇게매일매일정해진시간에하고있거든요 이렇게하는거 옳은방법인가요? 제가다이어트를첨해바서 조언좀구해봐요~지금3키로빠져서 61인데 요요현상이올까요?

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입문
  • 정상입니다
  • 11.10 17:55
  • 당연히 요요는 옵니다 밥반공기먹다 원래대로 먹음 살이찌듯이요 하지만 다이어트 끝나고 나서도 꾸준히 운동해주심 요요가 안올것같네요
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