- 리놔
- 입문2016.08.16 21:1248 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1386kcal, 운동 173kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1386/ 1498
173/ 249
성공
(36)
아침식사 : 180kcal (12.99%)
| [풀무원] 연두부 (1팩, 90g) | 45kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 513kcal (37.01%)
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 677kcal (48.85%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
간식 : 16kcal (1.15%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
운동 : 173kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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