- 네츄럴
- 초보2016.08.17 00:1356 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 1610kcal, 운동 95kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1610/ 1296
95/ 216
실패
(435)
아침식사 : 206kcal (12.80%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 136kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
점심식사 : 496kcal (30.81%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
저녁식사 : 516kcal (32.05%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
간식 : 392kcal (24.35%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 100ml) | 72kcal |
| [GS25] 위대한핫도그 (1회분, 140g) | 320kcal |
운동 : 95kcal
| L자 다리운동 (5분) | 3kcal |
| 국민체조 (10분) | 32kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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