view-top

  • 나이는숫자일뿐
  • 정석2016.08.16 13:254,373 조회14 좋아요
나이 50에 다욧시작. 같은 옷 다른느낌~

왼쪽이 한달전 휴가가서 찍은사진이예요.
오른쪽은 오늘 아침사진.

왼쪽 사진 보고 다이어트 해야 되겠다 싶어서 시작했는데 나이 50에 하려니 살도 잘 안빠지고 체중이 변화가 많이 없어서 힘들었어요.
그런데 한 달 전에 입었던 옷을 입어보니 체중은 3키로밖에 안 빠졌어도 체지방이 많이 빠졌나봐요.
뱃살이 제일 많이 빠진 거 같아요.
턱선도 좀 갸름해 졌구요. ㅎㅎ

휴가 때는 지퍼가 끝까지 안 올라가서 끝부분은 못 잠그고 입었었는데 오늘 입어보니 끝까지 올라가고 넉넉하게 여유도 있네요.
2주간 식이요법과 운동 열심히 한 보람이 있는 것 같아요.
처녀 때 몸무게로 돌아가기는 불가능하겠지만 50대에
갱년기를 앞둔 몸이라 갱년기 오기 전에 운동 열심히 해서 55 사이즈까지 한번 가볼랍니다.

격려 많이 해 주셔요~

프사/닉네임 영역

  • 나이는숫자일뿐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (40)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • wildangel
  • 08.23 22:14
  • 응원합니다.
  • 답글쓰기
초보
  • Blassing
  • 08.23 21:50
  • 응원합니다!
  • 답글쓰기
입문
  • 탱글코니
  • 08.22 21:47
  • 와~~~멋지세요~~응원할께요^^
  • 답글쓰기
정석
  • hanasiwa
  • 08.22 20:47
  • 멋지세요 ~*
  • 답글쓰기
초보
  • 덩구
  • 08.22 19:06
  • 우와 힘내세요!
  • 답글쓰기
지존
  • vortex_54
  • 08.22 18:50
  • 정말 멋있으세요! 저디 힘내서해야겠어요~
  • 답글쓰기
입문
  • 50키로 원츄
  • 08.22 13:18
  • 많이 차이 나시네요
  • 답글쓰기
정석
  • 나나를위해
  • 08.22 12:03
  • 키로는 3키로 눈바디는 엄청 빠지셨어요 부러워요 함께 홧팅해요
  • 답글쓰기
초보
  • 둘리가호이
  • 08.22 11:59
  • 건강한다이어트 하시길 바래요 화이팅!!
  • 답글쓰기
입문
  • 모니카828
  • 08.22 06:30
  • 도전하는 당신 너무나 아름다우세요. 저도 40후반... 마지막 다욧이라 생각하고 열심히 하고 있어요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동