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  • 럽암
  • 초보2015.11.14 11:26102 조회0 좋아요
다이어트 3일차

아침에 필라테스 처음 하고왔는데 아웅 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ 현기증나기 시작하고...힘든 운동 하러갈땐 좀 든든하게 먹고가는게 좋을까요...

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댓글 (3)

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정석
  • 한번해봅시다
  • 11.14 12:55
  • 평소 먹던거에서 한두숟갈만 줄여도 되요. 저녁도 가볍게 드시구요.
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초보
  • 럽암
  • 11.14 12:40
  • 한번해봅시다 서서히 줄여가는게 좋겠죠ㅠㅠ??
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정석
  • 한번해봅시다
  • 11.14 12:31
  • 네 너무조금 드셨네요. 저렇게 무리해서 빼면 백프로 요요와요!
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