- 몽글고구마
- 정석2016.08.17 21:1956 조회0 좋아요
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08월 17일 (음식 1076kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1076/ 1948
250/ 325
성공
(797)
아침식사 : 110kcal (10.22%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 342kcal (31.78%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
저녁식사 : 624kcal (57.99%)
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [던킨도너츠] 스트로베리필드 (1/2개, 30g) | 117kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
운동 : 250kcal
| 챌린지 (40분) | 250kcal |
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