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  • 크니모
  • 초보2015.11.15 08:22139 조회0 좋아요
유지중이에요
목표체중까지 도달후 유지중이에요
유지하는게 더 힘든거같아요

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  • 크니모
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귀찮귀찮
0 65 살빼고 싶당ㅠ
시작이에요!!
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 평생유지하기
  • 11.15 10:19
  • 다이어트때보다 조금 여유롭게 식이 잘조절하구 운동도 자주하진 않치만 조금씩 꾸준히해주면 감량두 되면서 유지도되구~~ 요요없는 다이어트없다고 하는데 그건 관리안해서죠^^
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정석
  • 랜아이
  • 11.15 09:14
  • 유지는평생~~~ㅎ전평생운동한다생각하구 합니다~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.15 08:49
  • 다이어트의 핵심은 감량이 아니라 유지죠. 저는 1식으로 편하게 유지하고 있어요. 운동은 내킬 때, 하고 싶을 때 가끔 하구요.
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