- 댕eee
- 초보2016.08.18 01:1778 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 890kcal, 운동 638kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
890/ 1661
638/ 276
성공
(1133)
아침식사 : 379kcal (42.58%)
프로자이오틱스
| 벨큐브 플레인 (2개, 10ml) | 28kcal |
| 풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 211kcal (23.71%)
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.71%)
| 호밀샌드위치 (1회분, g) | 300kcal |
운동 : 638kcal
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 현대무용 (20분) | 140kcal |
| 크로스핏 (40분) | 340kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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