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  • Dark lady
  • 입문2016.08.17 12:0424 조회0 좋아요
8월12일
성공^^

  • 음식
  • 운동

1082/ 1367

78/ 228

성공
(135)

아침식사 : 51kcal (4.71%)
자두 (1개, 150g) 51kcal

점심식사 : 250kcal (23.11%)
자두 (1개, 150g) 51kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) 60kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
체리 (1회분,100g) 60kcal

오후 간식 : 92kcal (8.50%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회,6g) 26kcal
자두 (1개, 150g) 51kcal

저녁식사 : 689kcal (63.68%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
무나물 (1인분, 55g) 36kcal
고사리나물 (1인분, 81g) 50kcal
치즈계란말이 (1/4인분) 90kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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