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옥쨩
초보
2016.08.17 14:40
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Q.
크런치 몇 세트로 몇번하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
크런치 할려고 하는데 몇번정도로 몇세트하는게
적당할까요..? 처음인데
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옥쨩
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봄꿀
08.17 17:20
비밀 댓글 입니다.
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초보
옥쨩
08.17 14:43
좋은 정보 감사합니다~^^
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돼지가 말했다
08.17 14:42
30번씩 최소3세트 최대5세트 합니당
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