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  • 블랙루나
  • 초보2016.08.17 16:4549 조회0 좋아요
#2일차 (8/17)
빵.... 빵.... ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

591/ 1598

423/ 266

성공
(1165)

아침식사 : 235kcal (39.76%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
스피루테인/단백질쉐이크 (1회분, 32g) 100kcal

점심식사 : 189kcal (31.98%)

[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
낼리슬라이스할라피뇨 (6낱개, 9g) 6kcal
그린스무디 (1회분, 200g) 68kcal

오후 간식 : 167kcal (28.26%)

결국.... 빵의 유혹을 져 버리지 못함! ㅠㅠ

깔라만시 원액 (1회분, 50ml) 12kcal
[뚜레쥬르] 어니언소시지포카치아 (1/4회분, 25g) 55kcal
[파리바게뜨] 단호박브레드 (1/2개, 39g) 100kcal

운동 : 423kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
트라이셉 딥스 (6회) 1kcal
푸쉬업 (4회) 1kcal
마운틴클라이머 (8회) 1kcal

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