view-top
  • swimmer
  • 정석2015.11.17 14:30251 조회0 좋아요
미역국점심 480kcal

지인이 엄청 질 좋은 미역을 주셔서
소고기대신 닭가슴살 넣어 끓인 미역국입니다
욕심에 밥을 한공기나 펐는데 미역을 많이 먹어서
밥은 다 못먹었네용

미역국 한대접
닭가슴살 100g
현미밥+흰쌀밥 1공기
김치 조금.
또 480kcal나 되는 식사네용
1000kcal미만식사하시는 분들 이렇게 두끼면 하루 끝이네요

저칼로리 저탄수화물 고단백 레시피로 연구해봐야겠어요

프사/닉네임 영역
  • swimmer
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
삼육두유 아라몬드♡
4 239 심플라이프

썸네일

+1
11/17 식단
3 151 45아자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • swimmer
  • 11.17 16:03
  • 수댕수랑 미역국은 언제나 옳아요!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 11.17 15:46
  • 아침에 레시피 올라와서 먹고 싶었는데 막 땡기네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지YEONG
  • 11.17 15:20
  • 아 그래용? 생각지못한 반전ㅋㅋㅋㅋ요런 그릇살때 한 번 더 고민해봐야겠군요😤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • swimmer
  • 11.17 15:18
  • 오랜방황의끝 ㅋㅋ예쁜데 떠 먹기 불편한 그릇이네요 그냥 대접을하나 사든지해야겠어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지YEONG
  • 11.17 15:14
  • 갑자기 미역국이 땡기네용 너무 맛있어 보여요~국그릇도 어쩜이리 예쁜가요*-*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.17 14:51
  • swimmer 그래서 미역이 다욧에 좋죠. 저도 오늘 저녁은 미역국 먹어야겠어요. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • swimmer
  • 11.17 14:33
  • 심플라이프 ㅋㅋㅋㅋ욕심 내서 담았지만 굳이 한공기 안먹어도될듯해요 미역으로 배채우기!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.17 14:32
  • 완전 좋은 식단. 밥 1공기 완전 맘에 들어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동