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  • 다이어트으리이
  • 정석2016.08.17 23:47264 조회0 좋아요
남자 일 주일째.. 5kg 빠졌네요 더더 화이팅

94kg에서 시작해 89kg입니닷.^^
나캇타코토니 라는 일본 제품을 먹으면서 하고 있으며 식이조절과 운동량도 올렸어요
운동량은 하루에 90~120분정도 그냥 지하철역 5정거장 걸어와요 빨리걸어서 ㅎㅎ
다들 힘내셔서 목표 이루세요 전 이번달 목표는 84kg
다음달은 76kg랍니다 ^^ 이번년도 최종 목표는 70kg이며 그 후부터는 웨이트 위주로 ..^^ 지방이는 뽀너스 ㅋㅋ

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  • 다이어트으리이
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ㅜ_ㅜ 다이어트는 넘 힘든 것..
4 70 신분세탁
첨 입니다.
0 46 Soyoungcho

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댓글 (7)

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정석
  • Starlight 90
  • 08.18 01:43
  • 오오 ! 일주일에 5키로 너무 부러워요!! 화이팅입니다
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초보
  • 보석비빔밥
  • 08.18 01:06
  • 대단하세요~미동도 없는 울집 저울은 어쩐디니~~ㅜㅜ
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초보
  • 배츄배츄미
  • 08.18 00:41
  • 대단해요 화틴
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정석
  • 다이어트으리이
  • 08.18 00:01
  • 신분세탁 감사합니다.^^ 신분님도 홧팅하세요
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정석
  • 다이어트으리이
  • 08.18 00:01
  • 스물세번째 장 ㅋㅋㅋ그렇죠 넘나 귀여워요 힘내세요 !!
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정석
  • 맛있다식량
  • 08.17 23:50
  • 헐 지방이 인형 엄청 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 축하합니다 하지만 모든신경이 지방이인형한테 빼앗겼어요ㅠㅠ
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초보
  • 신분세탁
  • 08.17 23:49
  • 인형으로는 귀여운 지방이..
    힘내세욧
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