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  • 로렐라이♡
  • 정석2015.11.18 22:21304 조회0 좋아요
Q.과자중독 극복하신 분?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

전 과자,빵,아이스크림등 군것질 중독이에요
특히 스트레스 받으면 못이기고 먹고마는데
혹시 과자중독에서 벗어나신 분있나요?노하우좀ㅠㅠ
스트레스도 어케들 푸시나요?ㅠㅠ

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댓글 (24)

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  • tahee1001
  • 02.02 21:04
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 로렐라이♡
  • 11.19 00:13
  • swimmer 요가 같은 명상이 필요한 걸까요
    스트레스 받으면 더 먹는걸 보면
    정신수련도 필요한듯요
    생각지도 못한 접근이네욤^^
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정석
  • swimmer
  • 11.18 23:48
  • 과자중독이나 폭식이나 뇌에서 뭔가 잘못된 신호를 보내는거라고 들었어요 명상이라든지 뭔가 뇌수련이 필요하지않을까요? 자기암시라든지?
    다이어트할때 필요한 요소라고봅니다
    어쨋든 자기와의 싸움이니..
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.18 23:21
  • 노란대지 네 우리 힘내요!!!
    목표달성하는 날까지!!아잣아잣!!*^^*
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지존
  • 노란대지
  • 11.18 23:20
  • 저만 과자중독인줄알았는데~~! 저희 힘내요~!! 극복의 그날까징~!!
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.18 23:18
  • 노란대지 네 저도 그땐 걍 초코렛 먹어요ㅎㅎ
    아님 배아프고 예민해져서 미친다는;;ㅋㅋ
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지존
  • 노란대지
  • 11.18 23:17
  • 아 저도 초콜렛요~!!!! 진짜 못참는다는.. 그냥 먹고싶을땐 초콜렛섭취합니다~!! 그땐 좀이라도 해줘야해요~~!!!
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.18 23:15
  • 노란대지 정말 다엿한다고 단걸 줄였더니
    원래 안좋아하던 감도 달아서 맛있더라구요
    ㅎㅎㅎㅎ어케든 단거ㅋㅋㅋ
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지존
  • 노란대지
  • 11.18 23:14
  • 아 그리고 ..식이너무조절하시면 더 당분생각에ㅜㅠ 미치더라구요..차라리 먹고싶으신걸 조금이라도 드시는게 과자생각이 덜나세요..(너무 다이어트식으로 몰아가시면 과자가ㅜㅠ 더 땡겨요)
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.18 23:13
  • 노란대지 헉 저도요!!
    꼭 그날때되면 못참아요
    꼭 초코렛을 먹어야하는 ㅠ
    여자들 꼭 먹어야하는거 하나씩 있더라구요
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