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  • kmira23
  • 입문2016.08.18 22:0417 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1049kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1049/ 1564

240/ 261

성공
(494)

점심식사 : 687kcal (65.49%)
김혜자 불고기 도시락 (1회분, 300g) 687kcal

저녁식사 : 252kcal (24.02%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
부대찌개 (0.5인분,47g) 136kcal
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) 36kcal

간식 : 110kcal (10.49%)
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal

운동 : 240kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 200kcal
훌라후프 (10분) 40kcal

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