- 꼬물이엄마
- 입문2016.08.18 17:1858 조회0 좋아요
Q.휴가가서 다이어트 할 자신이 없네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8월말에 제주도로 휴가가는데 다이어트를 유지할 자신이 없네요..
지금은
1. 아침공복운동 40분 헬스
2. 1000kcal미만으로 먹기
3. 밀가루 음식 안먹기
4. 저녁운동 1시간 반 이상 헬스
지키기 어렵겠죠??
가족여행인데.. ㅜㅜ
지금은
1. 아침공복운동 40분 헬스
2. 1000kcal미만으로 먹기
3. 밀가루 음식 안먹기
4. 저녁운동 1시간 반 이상 헬스
지키기 어렵겠죠??
가족여행인데.. ㅜㅜ
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