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  • 초로이
  • 입문2016.08.19 00:3041 조회0 좋아요
궁금합니다
칼로리랑 운동량 쓰시는 분들은 직접 쓰시는건가요?

  • 음식
  • 운동

1794/ 1407

795/ 234

성공
(174)

아침식사 : 132kcal (7.36%)
풋사과 (1개, 300g) 132kcal

점심식사 : 597kcal (33.28%)
허닭 업그레이드 닭가슴살소시지 (1회분, 60g) 104kcal
쌀밥 (1공기, 200g) 298kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 25g) 80kcal

오후 간식 : 221kcal (12.32%)
미숫가루 (1.0큰술, 8g) 29kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[올가니카] 쫀득한 군고구마 (1회분, 20g) 72kcal

저녁식사 : 844kcal (47.05%)
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6.0잔, 270ml) 366kcal
두부김치 (1중간접시, 250g) 288kcal

운동 : 795kcal
배드민턴 (150분) 675kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal

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