- 도날드덕순이
- 입문2016.08.19 20:3628 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1289kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1289/ 1006
0/ 167
실패
(450)
아침식사 : 273kcal (21.18%)
| 복숭아 생과 황도 (1회분, 140g) | 36kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분,35g) | 65kcal |
점심식사 : 442kcal (34.29%)
| 주먹밥 (1개, 80g) | 120kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 94kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
저녁식사 : 499kcal (38.71%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) | 230kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
간식 : 75kcal (5.82%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
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